Vartalohoidot
Kuumakivihieronta
Kuumakivihieronnassa 50-55 asteisilla kivillä hierottaessa lihakset rentoutuvat ja aineenvaihdunta kiihtyy. Lämmön vaikutuksesta hieronta on tehokasta ja äärimmäisen rentouttavaa.
- erittäin hyvä lihasjännityksen laukaisija
- veri- ja imunestekierto lisääntyy
- aineenvaihdunta tehostuu
- tasapainottaa hermoston toimintaa
Esteet kuumakivihieronnalle:
- verenkiertohäiriöt
- kuume
- pahanlaatuiset kasvaimet
- raskaus
- vahingoittunut iho, alentunut ihontunto (esim. palovammat, ihottumat)
- suonikohjut
- korkea verenpaine
- sydänoireet
Aromahieronta
Aromahieronta on kokovartalohieronta, johon yhdistetään tuoksuöljyjä. Saat hoidon aluksi valita mieleisesi tuoksun, jolla sinut hierotaan. Hoito vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja toimii loistavasti rentouttavana hoitona.
Esteet:
- kuume
- akuutit tulehdukset
- pahanlaatuinen kasvain
- ihottuma
- tuore vamma hierottavalla alueella
- raskaus
Intialainen päähieronta
Intialainen päähieronta on ayurvedinen hoito, jota kutsutaan myös stressipesuksi. Hoito vähentää niska-hartia- alueen jännityksiä, lisää verenkiertoa, vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja parantaa unenlaatua. Toimii rentouttavana hoitona kertaluontoisesti.
Esteet:
- aivoverenkiertoon liittyvä sairaus
- epilepsia
- valtimonkovettumatauti
- syöpä
- korkea verenpaine
- hierottavalla alueella oleva tulehdus tai avohaava
- tuore vamma hierottavalla alueella
Vartalolymfa
Lymfahoito edistää imunestekiertoa vähentäen turvotusta, elvyttää aineenvaihduntaa ja vaikuttaa suotuisasti elimistön puolustusmekanismeihin. Hoitoa suositellaan erityisesti ennen ja jälkeen leikkausten. Hoito kestää kerralla 60-70min ja hoitoja uusitaan tarpeen mukaan. Saat yksilöidyn hoitosuunnitelman hoidon yhteydessä. Jokainen hoitokerta aloitetaan kaulan ja pään alueen imusolmukkeiden käsittelyllä.
Lämmin suklaahieronta
Rentouttava kokovartalohieronta lämmitetyllä suklaaöljyllä. Sopii erityisesti kuivalle iholle.